Anna Freyja
Coach sportif spécialisée en métabolisme féminin
& Naturopathie fonctionnelle
Tu te sens fatiguée, gonflée, déconnectée de ton corps malgré tous tes efforts ?
Tu n’es pas seule. Et ce n’est pas une question de volonté.
C’est souvent ton métabolisme… ou tes hormones… qui te freinent sans que tu le saches.
Ancienne athlète, entrepreneure depuis plus de 20 ans, maman solo… j'ai connu la fatigue chronique, les dérèglements hormonaux, les douleurs diffuses, le stress permanent, la prise de poids sans explication — malgré une bonne hygiène de vie.
Je sais à quel point c’est frustrant de ne pas se reconnaître dans son corps.
De faire des efforts, sans résultats.
D’avoir l’impression que “quelque chose cloche”, sans vraiment savoir quoi.
Et c’est ce qui m’a poussée à chercher des solutions, à me former, à tester, à comprendre. Tout commence par le savoir.
A partir de là je me suis investie corps et âmes pour créer un programme unique avec une approche globale spécialement pour les femmes en transition hormonales (postgrossesse, SOPK, périménopause, thyroïde, etc..)
Mon
Approche
Ma méthode repose sur 6 piliers fondamentaux :
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Le métabolisme : relancer les fonctions naturelles de ton corps
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La nutrition anti-inflammatoire : calmer les inflammations, améliorer la digestion, alléger le corps
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Le rééquilibrage hormonal : accompagner les phases comme la périménopause, le SOPK, les troubles thyroïdiens
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Le mouvement intelligent : s’entraîner efficacement sans épuisement
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Le mindset & les émotions : lever les blocages, alléger la charge mentale, reprendre confiance
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La vitalité & la beauté naturelle : retrouver une peau plus nette, un teint plus lumineux, un sommeil plus réparateur
Ce n’est pas une méthode miracle.
C’est une méthode durable, globale et adaptée au corps féminin.
Je travaille toujours avec le corps, jamais contre lui.
J'ai un brevet d'état d'éducateur sportif, un BTS diététique, formée à la naturopathie fonctionnelle, à la PNL, à l’auto-hypnose… et j’ai surtout plus de 20 ans d’expérience terrain.
J’ai accompagné plus de 800 femmes à transformer leur santé, leur silhouette, leur vitalité — sans pression, sans frustration, sans discours culpabilisant.
Je suis là pour t’aider à faire simple, efficace et durable.
Je suis là pour t’éviter de tout tester seule, de t’épuiser, ou de rester bloquée dans le flou.
