Découvre 30 recettes de petits-déjeuners et encas anti-inflammatoires inspirées de l’Iconic Method®
spécialement pensées pour les femmes qui veulent :
✅ Réveiller leur métabolisme en douceur
✅ Éviter les fringales et l’effet yoyo
✅ Réduire l’inflammation (ballonnements, douleurs, fatigue)
✅ Préserver leur équilibre hormonal (thyroïde, SOPK, périménopause, ménopause, ...)
✅ Retrouver énergie, légèreté et bien-être durable
Concrètement, dans ce guide tu trouveras :
👉 30 recettes (+1 bonus), gourmandes et faciles à préparer
👉 Des alternatives sans gluten et sans produits laitiers inflammatoires
👉 Des encas qui calment les envies de sucre sans culpabilité
👉 Des associations intelligentes pour booster ton énergie toute la journée
Chaque recette est conçue selon les principes de l’Iconic Method®
💡 Nourrir ton corps sans l’alourdir, équilibrer ton métabolisme et soutenir tes hormones.
Transforme tes matinées,
allège ton corps et retrouve ton énergie
Ce livre est pour toi si tu veux :
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Dire adieu aux petits-déjeuners qui plombent ta digestion et ton énergie
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Manger mieux sans passer des heures en cuisine
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Avoir enfin des recettes claires, simples et validées santé
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Retrouver la fierté de prendre soin de toi dès le matin
Pour seulement 9,90 € prends soin de ton énergie et de ton corps dès aujourd’hui
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